Le régime cétogène ( ou régime céto )est un régime pauvre en glucides et riche en graisses qui offre de nombreux avantages pour la santé. En fait, de nombreuses études montrent que ce type de régime peut vous aider à perdre du poids et à améliorer votre santé. Voici un
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Une enquête récente auprès de diététiciens a désigné le régime céto faible en glucides comme le régime le plus populaire du moment. Alimenter ce régime est gras, et en abondance, jusqu’à 90% des calories quotidiennes. Ses fans (et spécialistes du marketing) alimentent les médias sociaux avec des photos avant et